Over mijn praktijk

 

In mijn praktijk begeleid ik mensen die bewust willen kiezen voor een gezond(er) gewicht. Mensen die willen afvallen en dat gewicht ook voor altijd kwijt willen raken. Maar ook mensen die juist in gewicht willen aankomen en dat er graag voor altijd aan willen houden. En natuurlijk mensen die tevreden zijn met hun huidige gewicht en juist dat vast willen houden.

 Kiezen voor gezond gewicht, kan dat dan?

 Ja zeker kan dit! Dit doe je door bewust te kiezen voor een gezonde(re) leefstijl, waarbij je je bewust bent van wat je lichaam nodig heeft aan voedingsstoffen en beweging. Ik volg hierbij de richtlijnen Gezonde Voeding van het Voedingscentrum.

Ik geloof er in dat ik je kan coachen om de baas te worden over je gezonde leefstijl. Ik ga je helpen met het aanleren van nieuwe inzichten en gewoontes. Dus geen crashdieet, pillen, poeders, shakes of repen meer. Je mag alles eten, maar je gaat hierin keuzes maken. Met als fantastisch resultaat dat je nooit meer hoeft te lijnen (of juist extra veel eten om aan te komen) en je je nooit meer schuldig hoeft te voelen over wat je wel of juist niet eet.

Nieuwsgierig geworden hoe ik dat doe? Neem contact met mij op voor een vrijbijvend en gratis kennismakingsgesprek.